Con este curso podrás organizar tu alimentación semanal de manera práctica, con recetas fáciles, ingredientes poderosos y técnicas que ahorran esfuerzo.

✔ Simplifica tu rutina en la cocina

✔ Aprende a usar ingredientes clave para maximizar nutrientes

✔ Domina preparaciones versátiles para variar sin complicaciones

✔ Planifica comidas rápidas y saludables (¡sin caer en la comida chatarra!).

✔ Únete al grupo de whatsapp exclusivo para interactuar y crear comunidad

Termina ahora con la carga mental de «qué vamos a comer hoy?«, y ahorra tiempo en la cocina para dedicarte a cosas que te inspiran y hacen más feliz 😌

REGALO❤️: «Recetario Plantando para aumentar tu consumo de plantas», que incluye 16 recetas, entre dulces y saladas, que son de fácil digestión, ricas y muy nutritivas que podrás incluir en tus planificaciones semanales ✅

Al inscribirte, tendrás acceso exclusivo al Club Plantando y a una comunidad sólo para estudiantes de este curso. 

Valor: $75.000 CLP

Aquí no sólo aprenderás sobre alimentación basada en plantas con base científica actualizada, sino que además lo aplicarás en tu vida cotidiana o práctica profesional, generando un cambio tangible en tu salud, en la de otras personas y en tu entorno.

¿Qué aprenderás?

– Cuál es la definición y cuáles son las características de una Alimentación Basada en Plantas.

– El rol de la Alimentación Basada en Plantas en el tratamiento y prevención de enfermedades.

– Cuáles son los nutrientes de especial interés en alimentación basada en plantas, vegana y vegetariana.

– Cuál es la suplementación básica para personas adultas que llevan una alimentación basada en plantas, vegana o vegetariana.

-Recursos prácticos para orientar a consultantes o grupo de trabajo.

-Cocina basada en plantas y medicina culinaria

¡Nos vemos en el aula!

Valor: $117.000 CLP