Cuando hablamos de estrés, solemos pensar en algo negativo: a menudo nos vienen a la mente imágenes de agotamiento y enfermedad. Sin embargo, ¿y si el cuerpo tuviera la capacidad de prosperar/mejorar gracias a ciertos tipos de estrés? Eso es justamente lo que plantea un estudio publicado en el Journal of Social Issues por las […]
¿Y si el estrés impulsara nuestro bienestar? Leer más »
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¿Los niños pueden ser vegetarianos o veganos? Leer más »
La vitamina B12 es un nutriente crítico en cualquier patrón alimentario a base de plantas, pero también quienes comen carne, pueden presentar deficiencia
Vitamina B12: aspectos clave Leer más »
Creo que son pocas las veces, que realmente nos sentamos a prestar atención a lo que nos pasa interiormente…
Escucha a tu cuerpo Leer más »
No existe una única definición sobre lo que es una alimentación basada en plantas, sin embargo…
Alimentación basada en plantas: ¿Qué es? Leer más »
