mis
Servicios
Ya sea que busques una guía nutricional, evaluar tus hábitos en general o sesiones de coaching de salud, estoy aquí para ayudarte en cada paso del camino.
Asesoría inicial
de hábitos
En esta sesión nos enfocamos en conocerte mejor y evaluar tus hábitos de forma integral para, a partir de ahí, acompañarte en el proceso de cambio que desees iniciar, ya sea en torno a la alimentación, sueño y/o actividad física.
Duración: 60 min
Valor: $45.000
Modalidad: online
Asesoría de Medicina Culinaria
Si quieres mejorar tu alimentación cotidiana, tener más ideas para potenciar nutricionalmente tus platos o simplemente que planifiquemos juntas tu menú semanal: ésta es tu opción.
Duración: 45-60 min
Valor: $35.000
Modalidad: online
Otros servicios
Inspírate y aprende
con charlas o talleres sobre hábitos, salud y bienestar.
Charlas
De salud enfocadas en los pilares de la Medicina del Estilo de Vida que son:
– Alimentación saludable
– Actividad física
– Manejo del estrés
– Buen dormir
– Evitar sustancias nocivas
– Conexiones sociales
Talleres
De cocina demostrativos o participativos, individuales o grupales dirigidas a familias, empresas u otras organizaciones, donde con base en la Medicina Culinaria, prepararemos deliciosas recetas a base de plantas.
¡TE espero!
Agenda una hora conmigo
No es necesario llegar al «lunes» para comenzar a mejorar tu calidad de vida.
UBICACIÓN
Región de Los Lagos – Chile, y online desde cualquier parte del mundo.
OPENING HOURS
Lun-vie: 10am-18pm
CONTACT
hola@paulaestefania.com